Denti dei bambini in estate: i consigli della dentista Alessia Polverino

29 Giugno 2026

Denti dei bambini in estate: come proteggerli con i consigli della Dott.ssa Alessia Polverino

L’estate è sinonimo di libertà, giochi all’aperto, giornate più lunghe e abitudini meno rigide. Per i bambini significa spesso anche più gelati, succhi di frutta, granite e snack consumati fuori orario. Tuttavia, proprio questo stile di vita più flessibile può incidere sulla salute dei denti, aumentando il rischio di carie e sensibilità dentale.

Secondo gli specialisti in odontoiatria pediatrica, i mesi estivi rappresentano un periodo particolarmente delicato. La maggiore esposizione agli zuccheri, unita a una routine di igiene orale meno regolare, può creare le condizioni favorevoli alla formazione della carie nei più piccoli.

Gelati, granite e succhi: il problema è la frequenza

Gelati, granite e bevande zuccherate sono tra i protagonisti dell’estate dei bambini. Non è necessario eliminarli del tutto, ma è importante imparare a gestirne il consumo con maggiore consapevolezza.

Il rischio principale non riguarda il singolo gelato consumato occasionalmente, ma la frequenza con cui gli zuccheri vengono assunti durante la giornata. Ogni assunzione ripetuta contribuisce ad abbassare temporaneamente il pH della bocca, favorendo l’azione dei batteri responsabili della carie.

Anche succhi di frutta e bevande considerate più “leggere” possono contenere quantità significative di zuccheri. Per questo motivo, è utile evitare il consumo continuo durante la giornata e preferire momenti più definiti, possibilmente in corrispondenza dei pasti principali.

Igiene orale in vacanza: perché non bisogna perdere la routine

Durante le vacanze è facile che le abitudini quotidiane vengano interrotte. Viaggi, orari flessibili, giornate fuori casa e rientri serali possono rendere meno costante l’uso dello spazzolino.

Gli specialisti consigliano però di mantenere almeno due spazzolamenti al giorno, con particolare attenzione a quello serale. Lavare i denti prima di dormire è fondamentale per rimuovere placca e residui alimentari accumulati durante la giornata.

Anche in vacanza, quindi, lo spazzolino dovrebbe restare un compagno indispensabile. Portarlo sempre con sé, anche durante viaggi e soggiorni fuori casa, aiuta i bambini a non percepire l’igiene orale come un obbligo saltuario, ma come una normale abitudine quotidiana.

I consigli della Dott.ssa Alessia Polverino

La Dott.ssa Alessia Polverino, dentista pediatrica del Centro Smile Dental a Napoli, sottolinea che il principale fattore di rischio in estate è legato allo “spizzicare” continuo. Non è il singolo dolce a creare necessariamente un problema, ma l’assunzione ripetuta di zuccheri, che non permette alla saliva di riequilibrare il pH della bocca.

Per questo motivo, vietare gelati e dolci non è la soluzione. L’obiettivo dovrebbe essere piuttosto educare i bambini a un consumo corretto. I dolci possono essere concessi, ma sarebbe preferibile inserirli nei pasti principali invece che trasformarli in spuntini continui nel corso della giornata.

Come mantenere sane le abitudini dei bambini

Una buona prevenzione passa anche dalla continuità. La Dott.ssa Polverino consiglia di mantenere una routine costante anche durante i viaggi, portando sempre lo spazzolino e trasformando il momento della pulizia dei denti in un gesto semplice e quotidiano.

L’estate modifica inevitabilmente i ritmi familiari, ma questo non significa perdere le buone abitudini di base. L’igiene orale deve restare costante e i controlli odontoiatrici non andrebbero trascurati, soprattutto prima o dopo il periodo delle vacanze.

Emergenze dentali in vacanza: cosa fare

In caso di trauma, forte dolore o sospetta carie, è importante non aspettare. La Dott.ssa Polverino raccomanda di contattare subito il dentista di fiducia o una struttura odontoiatrica, perché una valutazione tempestiva consente di intervenire rapidamente e ridurre il rischio di complicazioni.

La prevenzione, dunque, resta la strategia più efficace: limitare la frequenza degli zuccheri, mantenere l’igiene orale anche in vacanza e non rimandare i controlli sono piccoli accorgimenti che possono proteggere il sorriso dei bambini durante tutta l’estate.

Fonte

comunicato stampa